睡眠质量差

13924858370 · 发表于 2021-11-28 11:01

之前睡眠质量很差，都是早早睡，然后凌晨5-6点，就是突然醒，或者发恶梦吓醒，这几天，天天晚上玩到很晚睡，不会这样了，但是早上起不来，今天还迟到了，心累，你们会这样嘛？

无言以对 · 发表于 2021-11-28 13:48

是不是压力大呀，反正我一躺下就睡着了

13924858370 · 发表于 2021-11-28 15:19

无言以对发表于 2021-11-28 13:48
是不是压力大呀，反正我一躺下就睡着了

不知道，这样已经持续一段时间了，整个人精神都不好了

无言以对 · 发表于 2021-11-28 15:24

13924858370 发表于 2021-11-28 15:19
不知道，这样已经持续一段时间了，整个人精神都不好了

首先确认一件事，是不是缺钱

消极人生 · 发表于 2021-11-28 15:54

发梦的话对于我嚟讲是肾虚的表现我次次食亲六味地黄丸都无事。你试试。买北京同仁堂个只

13924858370 · 发表于 2021-11-28 17:58

无言以对发表于 2021-11-28 15:24
首先确认一件事，是不是缺钱

哈哈，我想知道谁不缺？

13924858370 · 发表于 2021-11-28 17:58

消极人生发表于 2021-11-28 15:54
发梦的话对于我嚟讲是肾虚的表现我次次食亲六味地黄丸都无事。你试试。买北京同仁堂个只

真的假的，我读书少，你不要骗我？

无言以对 · 发表于 2021-11-29 07:49

13924858370 发表于 2021-11-28 17:58
哈哈，我想知道谁不缺？

我的意思的急用钱，但是又没有的那种缺钱，如果是那样，钱解决了，失眠也就解决了

消极人生 · 发表于 2021-11-29 08:38

13924858370 发表于 2021-11-28 17:58
真的假的，我读书少，你不要骗我？

呃你有得分咩，一盒地黄丸先几钱，试试罗

徦優蕥 · 发表于 2021-11-29 08:57

呢排都唔系甘好训，成晚发梦，朝早醒个阵都懵懵下

阳光行动 · 发表于 2021-11-29 08:57

之前系FM901的放心好物买了张艾被，感觉睡眠质量明显提高，楼主要试下，张被有几好闻的艾味。

13924858370 · 发表于 2021-11-29 09:37

无言以对发表于 2021-11-29 07:49
我的意思的急用钱，但是又没有的那种缺钱，如果是那样，钱解决了，失眠也就解决了

好吧，确实

13924858370 · 发表于 2021-11-29 09:37

43120 发表于 2021-11-29 08:35
我都觉得无言以对讲的岩，系压力导致咁，我就系公司宜家堆积太多工作，有时都透唔过气，感觉字都快脑部缺氧 ...

就是这样，真的好心累...

13924858370 · 发表于 2021-11-29 09:38

徦優蕥发表于 2021-11-29 08:57
呢排都唔系甘好训，成晚发梦，朝早醒个阵都懵懵下

我这样一段时间了，整个人都不好了。

无言以对 · 发表于 2021-11-29 09:49

13924858370 发表于 2021-11-29 09:37
好吧，确实

那就去借，不行就DAI款

徦優蕥 · 发表于 2021-11-29 09:53

13924858370 发表于 2021-11-29 09:38
我这样一段时间了，整个人都不好了。

所以好罗命，唔系训唔着，但就系猛甘发梦

13924858370 · 发表于 2021-11-29 09:55

徦優蕥发表于 2021-11-29 09:53
所以好罗命，唔系训唔着，但就系猛甘发梦

网上不是泡脚可以嘛，我试过，没用的，别人说喝一杯好睡，我也试了，没什么用。

13924858370 · 发表于 2021-11-29 09:56

无言以对发表于 2021-11-29 09:49
那就去借，不行就DAI款

现在借钱难，别说贷款了.

徦優蕥 · 发表于 2021-11-29 09:59

13924858370 发表于 2021-11-29 09:55
网上不是泡脚可以嘛，我试过，没用的，别人说喝一杯好睡，我也试了，没什么用。

泡脚了效果都系有，但饮酒训教真系五好，对心脏负担好大

error · 发表于 2021-11-29 11:15

我晚晚都晚睡，除非很累就会早睡

中雅房产-王英俊 · 发表于 2021-11-29 11:23

睡眠不好跟压力确实有一定的关系。

13924858370 · 发表于 2021-11-29 11:57

徦優蕥发表于 2021-11-29 09:59
泡脚了效果都系有，但饮酒训教真系五好，对心脏负担好大

问题是，我之前天天泡。也没感觉。

13924858370 · 发表于 2021-11-29 11:58

error 发表于 2021-11-29 11:15
我晚晚都晚睡，除非很累就会早睡

我之前早睡，就是想自己规范作息，谁知道这样，现在又天天熬夜了，就是早上起不来。

13924858370 · 发表于 2021-11-29 11:59

中雅房产-王英俊发表于 2021-11-29 11:23
睡眠不好跟压力确实有一定的关系。

压力一直都有，可能最近压力大了点吧。

13924858370 · 发表于 2021-11-29 12:01

43120 发表于 2021-11-29 11:53
我都系，唔知点搞

找到好方法的话，说一下咯{:lol:}

中雅房产-王英俊 · 发表于 2021-11-29 12:33

13924858370 发表于 2021-11-29 11:59
压力一直都有，可能最近压力大了点吧。

因为我都经常会失眠睡眠差，因此好清楚原因。

芥末小豆 · 发表于 2021-11-29 14:19

我都会经常这样，很晚都睡不着，第二天就不想起，如果早睡那天，就会五点多醒，之后就很难再深度睡眠！

徦優蕥 · 发表于 2021-11-29 14:24

13924858370 发表于 2021-11-29 11:57
问题是，我之前天天泡。也没感觉。

泡完一个钟之内训窝

13924858370 · 发表于 2021-11-29 14:50

中雅房产-王英俊发表于 2021-11-29 12:33
因为我都经常会失眠睡眠差，因此好清楚原因。

有些人活着已经竭尽全力=我

13924858370 · 发表于 2021-11-29 14:51

至year傻仔发表于 2021-11-29 13:40
食左会会硬是睡不着~~~~~~~~？

哈哈，你这词神来一笔...

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